Die Motivationslüge
und der Schlüssel zur ewigen Motivation
„Wenn ich nur die Motivation dafür hätte…“ den Satz hast du bestimmt schon einmal gehört oder selbst gedacht. Mit mehr Motivation würde alles so viel leichtern funktionieren. Wir würden leichter unsere Ziele erreichen und schneller Erfolg sehen. Doch wird mit Motivation wirklich alles leichter ? Wie schaffen wir es uns jeden Tag auf neue für unsere Ziele zu motivieren ? Das erfährst du in diesem Blog Post !
(mehr …)Kritharaki Parmesan Shrimps Pfanne
Stresskiller Ashwagandha
Was du darüber wissen solltest
Stress ist für uns überlebenswichtig. Unser Körper wird dadurch wachsamer und leistungsfähiger. Wir brauchen Stress, denn ohne die Bewertung und Anpassung an äußere Reize wären wir nicht überlebensfähig. Doch dem Lärm, Leistungsdruck und Terminkalender dem wir heutzutage ausgesetzt sind überschreitet oft unsere Fähigkeit, sich an diese Menge von Stress anzupassen. Dadurch sinkt unsere Leistungsfähigkeit, unsere Verdauung ist gestört und unser Schlaf wird schlechter. Wie genau dir dabei ein indisches Kraut helfen könnte und was es alles sonst noch so kann, erfährst Du in diesem Blog Beitrag.
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